15/08/2011 - começo a minha reeducação alimentar VAMOS LÁ

Olá é um prazer conversar com voces, gente estou numa situação complicada, a minha meta é chegar aos 66 kilos que é o meu peso ideal, hoje fui pesar que decepsão, meu peso atual é 83 killos, ai eu quase chorei, quase 20 kilos a mais que tristeza. Eu preciso emagrecer 15 kilos em dois meses é a minha meta, meu irmão vai casar daqui exatamente 2 meses e vou ser madrinha quero estar linda ou seja me sentir linda, pois meu auto-estima esta la embaixo toda roupa que uso me sinto feia. Meu marido me dá o maior apoio, diz ele que esta preocupado com a minha saude, mas acho que não, ele quer me ver magra novamente, mas se Deus quiser eu vou conseguir estou muito confiante, começei a minha caminhada de manha e a tardezinha vou pedalar, cortei fritura, doce, massa e qualquer tipo de bobageira, estou adotando uma alimentação saudavel, estou comendo uma banana em jejum para regular meu intestino e é claro tomo café depois, uma lanchinho tres horas depois, como muita salada no almoço e estou bebendo muita agua estou confiante, desejo que consigam o objetivo de voces, vamos lá com muita força de vontade vamos atingir o peso ideal...